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sábado, 25 de dezembro de 2021
RESPIRAÇÃO na prática de Yoga by Meu Diário
sexta-feira, 24 de dezembro de 2021
YOGA E MEDITAÇÃO By KG Kati EM Meu Diário
Você já se sentiu tão relaxado a ponto de cochilar no fim de uma atividade física? Já se sentiu tão bem que parecia estar flutuando enquanto tentava encontrar a própria essência, no próprio interior? Já mergulhou nessa própria essência do autoconhecimento e sentiu-se único, leve e valorizado como um Ser Vivo destinado a habitar o Universo?
quinta-feira, 16 de dezembro de 2021
VOCÊ SABE QUAL É O MELHOR TIPO DE YOGA PARA VOCÊ
Mas a verdade é que não existe um estilo melhor que o outro. O que irá determinar o melhor será a sua afinidade com determinado estilo! Por exemplo, existem tipos de Yoga que exploram mais a prática física, a força e a disciplina como o Ashtanga Vinyasa.
Há também modalidades que possuem meditação aliada às posturas, como o Hatha Yoga. Mas vale lembrar, entretanto, que tudo é Yoga e todas essas modalidades alinham e te ajudam a ter mais consciência corporal, equilíbrio físico e principalmente o equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito.
Porém, durante sua longa existência, o Yoga foi sendo reinventado e cada vez mais explorado.
Muitos professores e grandes mestres contemporâneos do Yoga, também profissionais da educação física, da fisioterapia, e trabalhadores da área da saúde em geral, foram adequando e aperfeiçoando ainda mais essa técnica milenar e tornando ela ainda mais poderosa.
Então, a partir daí surgiram diversos tipos de Yoga, ou seja, vertentes com focos específicos e práticas particulares – mas toda é claro, com a mesma origem.
Para muitas pessoas (e confesso que muitas vezes até para mim), o Yoga é um refúgio do caos, um refúgio das nossas vidas ocupadas…
O Yoga desenvolve a consciência interior. Ele concentra sua atenção nas habilidades do seu corpo no momento presente, ajuda a desenvolver a respiração, a força da mente e do corpo.
Portanto não importa qual você irá escolher, tenho certeza que você irá aproveitar todos os benefícios de cada técnica.
sábado, 31 de julho de 2021
quarta-feira, 21 de julho de 2021
Crônica - O DOM DE ESCREVER

A palavra etimologia, vem do grego étumos (real, verdadeiro) + logos (estudo, descrição, relato) e significa hoje o estudo científico da origem e da história de palavras.
terça-feira, 20 de julho de 2021
ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO - CAVALOS - HIPISMO - EQUOTERAPIA.

Já falei aqui no blog, sobre animais de estimação. Mencionei meus bichanos peludos e meus peludos caninos. Com certeza, eles fazem diferença na vida de qualquer pessoa.
quarta-feira, 30 de junho de 2021
ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO - OS GATOS - CURIOSIDADES
terça-feira, 29 de junho de 2021
ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO - OS CÃES - CURIOSIDADES
O bom da vida (e das férias!) é podermos contar com nossos familiares para nos fazer companhia, tanto nas horas difíceis como nas horas de lazer. Tudo tem mais sentido, mais significado, mais intensidade se partilhado com quem amamos.
A vida ganha cor, os rostos ganham sorrisos e a casa fica cheia de alegria e compreensão.
Vou compartilhar com você, leitor, momentos de intimidade, cumplicidade e... Felicidade!
Seja bem vindo ao meu lar!
segunda-feira, 28 de junho de 2021
ENFRENTANDO A SEGUNDA-FEIRA!
Estamos numa manhã de segunda-feira. Por que esse dia chega trazendo um leve descontentamento a todos? Sabe aquela velha frase “Detesto segunda-feira!”? Sempre me pega de jeito. Eu não sei bem o porquê, mas segunda - feira é o dia que eu odeio. Eu e a metade do planeta, provavelmente.
domingo, 27 de junho de 2021
Domingo em família

domingo, 7 de junho de 2020
OLHAR DE FOGO By KGKati - Conto
20 DICAS DE BELEZA PARA PELE NEGRA
Há uma abundância de dicas de beleza disponíveis para meninas com pele clara, mas e dicas para as meninas que têm pele mais escura? Ter um tom de pele escura significa que você tem um conjunto diferente de regras de maquiagem diferentes das meninas de pele clara e truques diferentes que você pode usar para o máximo de sua pele bonita e escura.
1. Use Protetor Solar
O mundo está cheio de diferentes tons de pele. Não se iluda pensando que só porque você tem pele escura, o sol não irá danificá-la. Você pode muito bem não queimar tão facilmente como uma mulher de pele clara, mas o sol ainda vai danificar a pele e acelerar o processo de envelhecimento, se você não usar protetor solar.
2. Hidratem-se Todos os Dias
Quando você tem pele escura, tornar-se seca, pode fazer a sua pele ficar cinza. Para manter sua pele jovem e bonita e aproveitar ao máximo a pele escura radiante, hidratar todos os dias com um hidratante de boa qualidade e hidratar seu corpo, após cada banho.
3. Cuide bem da Acne e Espinhas
Uma das desvantagens de ter a pele escura é que você pode ser mais propensa à acne e espinhas; e elas vão se mostrar mais em seu rosto, também.
Sempre remova toda a sua maquiagem à noite, use um bom produto de limpeza facial para manter a pele perfeitamente limpa. Nunca esprema espinhas, ou você poderá ficar com cicatrizes em sua pele.
4. Tenha Cuidado com a Sua Escolha
Outra das importantes dicas de maquiagem para pele escura é ter cuidado ao escolher. Como acontece com qualquer boa maquiagem, você deve querer complementar sua aparência natural, não alterá-la ou escondê-la.
Quando você está escolhendo uma base, tenha cuidado para não escolher uma que é mais leve do que sua cor natural da pele, ou você vai fazer sua pele fica cinza. Precisa ser exatamente no tom da sua pele.
5. Maquiagem
Pele escura faz com que os tons mais escuros de sombra fiquem fantásticos. Portanto, uma das boas dicas de maquiagem dos olhos para a pele escura é tentar tons como bordô, verdes, cobre e marrom.
sábado, 23 de maio de 2020
quarta-feira, 20 de maio de 2020
"Sonhos Vividos" Livro de poesias eróticas e sensuais, autora Katia Gobbi. ENCOMENDE O SEU!
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ADOLESCENTES - SOMOS TÃO JOVENS!
Querido leitor. Sabe aqueles dias que a gente fica se perguntando onde foi parar o tempo? Onde estão os dias que faltavam para pa...